易冥想

　　易冥想app是一款冥想学习练习软件。易冥想app提供针对不同情绪的疏导冥想练习，还有专业助眠冥想，帮助大家放松身心，感受冥想的魅力。

　　软件介绍

　　易冥想app是一款备受国内外冥想大师推荐的专业冥想应用程序。易冥想app专注正念冥想练习，利用专业的课程及白噪音、轻'音乐，持续的改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力，获得全新的生活幸福感。

　　功能介绍

　　1、高效提升专注

　　--冥想可以改善专注度，提升学习工作效率，让你事半功倍。

　　2、放松减轻压力

　　--释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

　　3、持续改善睡眠状态

　　--有效改善失眠，减少大脑中的杂念，消除负能量和情绪垃圾，提升睡眠质量。

　　4、有效情绪管理

　　--减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

　　5、缓解身体身心疼痛

　　--通过易冥想app正念冥想练习，让你感受到身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。

　　软件特色

　　1、轻松冥想：让你快速感受冥想魅力

　　--入门冥想：快速冥想，科学持续的感受冥想魅力

　　--场景练习：易冥想app针对不同场景设计，快速高效

　　2、专注于睡眠：夜晚美妙的陪伴

　　--易冥想app提供多种助眠的自然声音，和潮汐一起睡个好觉

　　--针对不同的睡眠场景设计，让你摆脱入眠困难

　　3、科学播放器：轻松开启一段冥想时光

　　--自定义场景音：基于不同的课程，易冥想app提供不同的背景音乐

　　--自定义时长：易冥想app提供个性化适合不同场景的专属计时器

　　软件亮点

　　1、自然声音：和大自然一起平静身心

　　--易冥想app精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验

　　--易冥想app独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然

　　2、每日格言：极简平静的身心体验

　　--每日精选高清大图，每次进入易冥想app都能感受与众不同的特色

　　--易冥想app每日一句经典格言，鼓励你找到生活中的自己

　　更新日志

　　v1.2

　　易冥想，备受国内外冥想大师推荐的专业冥想应用程序，专注正念冥想练习，利用专业的课程及白噪音、轻音乐，持续的改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力。

　　· 300+ 针对不同情绪的疏导冥想练习，帮助我们快速的从负面情绪中走出来;

　　· 50+ 专业冥想导师通力合作，通过专业、系统的课程练习，即便你是冥想小白，也能轻松入门，感受冥想的魅力。